SUPMOGO Regenerative Wearable™ | Alivio del dolor y fortalecimiento

EXERCISING WITH YOUR KIDS - Supmogo : Fitness Wearable

EJERCICIO CON SUS HIJOS

Ser creativo con su tiempo, especialmente cuando se trata de hacer ejercicio con sus hijos, puede desarrollar una gran conexión. Ahora, se necesita mucho tiempo, energía, paciencia, atención, mientras se trata de criar a los niños en general, por lo que es importante inventar cosas nuevas. Pensar fuera de la caja y crear un espacio interactivo para todos cambia un poco las cosas. Formar un vínculo especial con sus hijos mientras trata de cuidar su salud mental y física puede tener un gran impacto. Los niños suelen tener toneladas de energía, ¡así que en este caso es hora de aprovecharla! ¡Ser interactivo puede entretenerlos y hacer que las cosas pasen un poco más rápido para ti! Ser creativo e introducir la actividad física construye una relación saludable con el bienestar y ayuda a aprender a trabajar juntos para hacer las cosas.

ESTAS HAY ALGUNAS RECOMENDACIONES:

  • Comience en algún lugar, establezca metas y recuerde hacia dónde se dirige. Ya sea una caminata de 10 minutos, un trabajo de 5 minutos o jugar a la pelota con su hijo. ¡Se sumará!
  • Planifique un día para hacer una actividad con la familia, como una cita en el parque o caminar a la tienda más cercana. Juega al aire libre para tomar un poco de aire fresco, mientras fomentas tu conexión con todos y tu cuerpo.
  • Ser creativo entre el día y la noche con la cocina, la hora del baño o incluso mientras intenta hacer algo de trabajo, hacer algunas sentadillas, estocadas o incluso posturas de yoga con su hijo puede marcar una gran diferencia para usted y para ellos. ¡Incluso puede empujarlos a querer probar cosas nuevas!
  • Establecer un horario razonable que incluya 5 o 10 minutos adicionales por la mañana o por la noche que ayudarán a preparar el día para el éxito, como meditación matutina o pilates rápido o terminar la noche con una nota alta y estirar y aliviar el tensión.
  • Probar SUPMOGO Fitness Wearable Belt mientras realiza actividades diarias con sus hijos, familiares o incluso solo, básicamente hará el entrenamiento básico por usted de forma pasiva o activa. .

AQUÍ HAY ALGUNOS RECORDATORIOS:

  • Estás haciendo lo mejor que puedes con lo que tienes en este momento.
  • No puedes ser todo para todos todo el tiempo.
  • No puedes descuidarte y esperar vivir plenamente.
  • Siempre puedes ser mejor que ayer, pero no dejes que el ayer te afecte el hoy.
  • Puedes empezar de nuevo y esforzarte más con cada contratiempo.

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