SUPMOGO Regenerative Wearable™ | Soulagement de la douleur et renforcement

EXERCISING WITH YOUR KIDS - Supmogo : Fitness Wearable

FAIRE DE L'EXERCICE AVEC VOS ENFANTS

Gagner en créativité avec votre temps, en particulier lorsqu'il s'agit de faire de l'exercice avec vos enfants, peut développer une telle connexion. Maintenant, cela prend beaucoup de temps, d'énergie, de patience, d'attention, tout en essayant d'élever les enfants en général, donc proposer de nouvelles choses est important. Sortir des sentiers battus et créer un espace interactif pour tout le monde change un peu les choses. Tisser un lien spécial avec vos enfants tout en essayant de prendre soin de votre santé mentale et physique peut vraiment avoir un impact. Les enfants ont généralement des tonnes d'énergie, alors dans ce cas, il est temps d'en profiter ! Être interactif peut les divertir tout en faisant avancer les choses un peu plus vite pour vous ! Faire preuve de créativité et introduire une activité physique établit une relation saine avec le bien-être et aide à apprendre à travailler ensemble pour faire avancer les choses.

VOICI QUELQUES RECOMMANDATIONS :

  • Commencez quelque part, fixez-vous des objectifs et rappelez-vous où vous vous dirigez. Qu'il s'agisse d'une promenade de 10 minutes, d'un travail de 5 minutes ou d'une partie de balle avec votre enfant. Ça va s'additionner !
  • Planifiez une journée pour faire une activité en famille, comme un rendez-vous au parc ou marcher jusqu'au magasin le plus proche. Jouer à l'extérieur pour prendre l'air, tout en favorisant votre connexion avec tout le monde et votre corps.
  • Être créatif entre le jour et la nuit avec la cuisine, l'heure du bain, ou même en essayant de faire du travail, en faisant des squats, des fentes ou même des poses de yoga avec votre enfant peut faire une énorme différence pour vous et lui. Cela peut même les pousser à vouloir essayer de nouvelles choses !
  • Établir un horaire raisonnable qui comprendra 5 ou 10 minutes supplémentaires le matin ou le soir qui aideront à préparer la journée pour réussir, comme la méditation du matin ou le Pilates rapide ou terminer la nuit sur une bonne note et s'étirer et soulager le tension.
  • Essayer la Ceinture portable de fitness SUPMOGO pendant que vous entreprenez des activités quotidiennes avec vos enfants, les membres de votre famille ou même seul, fera essentiellement l'entraînement de base pour vous passivement ou activement .

VOICI QUELQUES RAPPELS :

  • Vous faites de votre mieux avec ce que vous avez actuellement.
  • Vous ne pouvez pas être tout pour tout le monde tout le temps.
  • Vous ne pouvez pas vous négliger et vous attendre à vivre pleinement.
  • Vous pouvez toujours être meilleur qu'hier, mais ne laissez pas hier vous affecter aujourd'hui.
  • Vous pouvez recommencer et essayer plus fort à chaque revers.

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